みなさんこんにちは。
最近鏡を見てしみを発見してしまった
小林です。(T＿T)
太陽ギラギラしてるときだけ
日焼け止め塗ってればいいやと
思っていた幼き考えがこの結果に
なってしまったのでしょう。
紫外線が冬も出てるのなんて
知らなかったし、紫外線が肌に及ぼす
恐怖なんて知らなかったんです。
東和に入社するまでは。
そもそも紫外線って何
紫外線(UV:Ultra Violet)とは、
太陽が地球にお届けされる光線です。
紫外線はUV-A波、UV-B波、UV-C波の
3種類あります。
その3種類のうちUV-A波、UV-B波の
2つの紫外線が地球にお届けされています。
そのうちUV-Aは、
肌の奥底にある真皮まで行き届いてしまい
DNAや、コラーゲン、エラスチンを
攻撃します。すると、張りがなくなり
シワやタルミといった症状でお肌に
出てきます。
一方UV-Bは、肌表面を攻撃するため
過剰なメラニン色素を作り出し、
それが蓄積してシミやソバカスの原因に
なります。
紫外線からお肌を守るために
日焼け止めを塗りましょう！
そして日焼け止めの効果が
切れる前に塗り直しましょう！！
紫外線は一年中降り注いでいます。
いつまでも若くいるために。
毎日のお手入れが大切です！(*´-`)
しかし、日焼け止めって
たくさんありますよね。
正しい日焼け止めの選び方知っていますか？
日焼け止め知識
日焼け止めによく示されているのが、
【SPF】と【PA】ですね。
これらは、紫外線からお肌を守るための
効果値を示したものになります。
◯【SPF】とは
UV-Bからどれくらいお肌を守ってくれる
かを表した値です。また、１SPF＝20分
守る効果があるという基準があります。
例えばSPF25の場合、20×25＝500分
お肌を紫外線から守ってくれる！という
ことになります＼(^o^)／
◯【PA】とは
はい、こちらはもう皆さんお気づき
ですね😊UV-Aから守ってくれる値です。
＋が多いほど効果は高いです！
これを踏まえて、一番防御力のある日焼け止めの値は、《SPF50,PA＋＋＋＋》です！
ちょっとおまけ情報
◯日焼け止めの消費期限
開けてから約１年らしいです。
未開封のものは約３年みたいですよ。
余っているからといって、去年のものを
使うのはおすすめできません🙅🙅🙅
◯髪も日焼けする
髪の毛は、肌の約５倍もの日焼けを
します。髪には、スプレーやUV効果の
あるトリートメントなどでケアするのが
おすすめです🙆🙆🙆
◯日焼け止めは用途に合わせて！
紫外線をしっかり防御したいから
SPF50,PA＋＋＋＋のものを使おう！
間違ってはいませんが、日常使い
でしたらSPF25,PA＋＋くらいで十分
なんです👌SPF,PAの値が強くなると
その分お肌にも負担をかけますので、
必要に応じて日焼け止めを使い分ける
ことが大切です( *・ω・)ノ
まとめ
いかがでしたでしょうか？？
さぁ明日からでもできること、見直して
美肌対策始めましょう♪
いつまでも若くいられるために🙋💓
MIKI KOBAYASHI
大好きな人と物と風景と体験。
0コメント