みなさんこんばんは。
今日は最近の小林の経験談です。
ある日、普通な1日を過ごして終わるはず
だった私に突然やってきました。
イタッ!!!!!
突然の首の激痛。
その場で一瞬動けなくなりました。
簡単に言うと、寝違えたような痛みです
少しずつ動いて車に乗り、運転して
会社に戻りました。
車の振動が辛すぎて涙目でした。
数時間たっても痛みは治らず
椅子に座るだけでも激痛が走ります。
１日を思い返してみても、
特に思い当たる節はありません。
原因不明の痛み、なにか大きい病気
だったらどうしよう。
もう、不安の一日でした。
一番辛いのは、寝て起きる動作です。
その日は痛みで起き、
起き上がろうとする度につったような
激痛が走ります。
次の日整体に行き、
レントゲンを撮ってもらいました。
そこで判明したのが、ストレートネック。
正常な首の方の骨は、
前に30～40度沿った形になっている
そうなのですが、ストレートネックとは、
名前の通り角度がなくなってしまっている
ことを言うそうです。
しかし私の骨は、まっすぐどころでは
ありませんでした。笑
絵にしてみました↓↓↓
分かりますかね？
私の骨は、正常な首と逆。
後ろに沿っていました。びっくり。
もともとこういった骨の反りをしている
方もいるそうなのですが、
普段の私生活で骨はこのように
変化してしまう可能性もあるそうです。
最近ですと4人に1人が
ストレートネックだそうですよ。
◯スマホをやっていて首が前に傾いている
◯猫背
◯肩凝り持ちの人
◯デスクワークの多い人
◯運転をよくする人
理由は様々ですが。
一度ストレートネックになってしまうと
もう二度と戻らないそうです。
そんな中、できることは、
姿勢をただしたり、
整体に行き、マッサージしてもらう、
お風呂後のマッサージ
等をして痛みを和らげたり、
また激痛がこないように防止することです
誰にでもなりうるストレートネック。
普段の私生活を注意してならないように
していただきたいです。
なってみて、辛さがわかったので(._.)
さぁ今日もマッサージをし始めます。
整体にも通い、だいぶよくなってきました♪
痛みはいずれ消えるそうです！
以上、小林の経験談でした。
MIKI KOBAYASHI
大好きな人と物と風景と体験。
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